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Servicios
Brindamos apoyo, orientación y recursos prácticos para mejorar el bienestar emocional y la salud mental en todos los niveles.

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Bienestar Corporativo

Juntos, creamos un espacio donde el bienestar emocional y la productividad van de la mano. Entra en un lugar donde tus empleados son valorados y cuidados.

Un programa diseñado para empresas que desean mejorar el bienestar emocional y la salud mental de sus empleados, aumentando así la productividad y el compromiso en el lugar de trabajo.

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  • Características:

    • Sesiones de bienestar emocional en el lugar de trabajo.

    • Talleres de manejo del estrés y la ansiedad.

    • Programas de mindfulness y meditación para empleados.

  • Objetivos:

    • Mejorar el ambiente laboral y reducir el ausentismo.

    • Aumentar la productividad y la satisfacción laboral.

    • Fomentar una cultura organizacional centrada en el bienestar emocional.

Programa de Desarrollo Personal 

 

Despierta tu verdadero potencial. Explora tu interior, establece metas significativas y empieza a vivir la vida que deseas.

Un programa de desarrollo personal diseñado para ayudar a los individuos y equipos a descubrir su verdadero potencial, establecer metas significativas y crear un plan de acción para alcanzarlas.

  • Características:

    • Sesiones de coaching personalizadas.

    • Evaluaciones de fortalezas y debilidades personales.

    • Talleres prácticos y ejercicios de reflexión.

  • Objetivos:

    • Fomentar el autoconocimiento y la autoaceptación.

    • Establecer metas claras y alcanzables.

    • Promover el crecimiento personal y profesional.

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Sesiones de Terapia Emocional 

Sanar es un acto de valentía. Permítete sentir, permítete sanar. Estamos aquí para acompañarte en tu viaje hacia el bienestar emocional.

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Sesiones individuales de terapia emocional dirigidas por terapeutas especializados en la gestión de emociones, como la tristeza, la ira y la ansiedad.

 

  • Características:

    • Sesiones personalizadas y confidenciales.

    • Técnicas de terapia humanista. -Psicología Positiva

    • Apoyo continuo y seguimiento.

  • Objetivos:

    • Aprender a manejar las emociones difíciles de manera saludable.

    • Desarrollar estrategias efectivas de afrontamiento.

    • Mejorar la salud mental y el bienestar emocional en general.

Curso de Mindfulness y Meditación 

Encuentra la calma en medio del caos. Descubre la serenidad y la paz interior a través de la práctica de mindfulness y meditación.

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Un curso en línea diseñado para individuos y empresas que desean aprender técnicas de mindfulness y meditación para reducir el estrés, aumentar la atención plena y promover la calma mental.

  • Características:

    • Clases en línea en vivo o grabadas.

    • Ejercicios prácticos y meditaciones guiadas.

    • Recursos adicionales para la práctica diaria.

  • Objetivos:

    • Cultivar la atención plena y la conciencia del momento presente.

    • Reduce el estrés y la ansiedad.

    • Mejorar la calidad del sueño y la salud mental en general.

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