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Servicios
Brindamos apoyo, orientación y recursos prácticos para mejorar el bienestar emocional y la salud mental en todos los niveles.

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Bienestar Corporativo

Juntos, creamos un espacio donde el bienestar emocional y la productividad van de la mano. Entra en un lugar donde tus empleados son valorados y cuidados.

Un programa diseñado para empresas que desean mejorar el bienestar emocional y la salud mental de sus empleados, aumentando así la productividad y el compromiso en el lugar de trabajo.

  • Características:

    • Sesiones de bienestar emocional en el lugar de trabajo.

    • Talleres de manejo del estrés y la ansiedad.

    • Programas de mindfulness y meditación para empleados.

  • Objetivos:

    • Mejorar el ambiente laboral y reducir el ausentismo.

    • Aumentar la productividad y la satisfacción laboral.

    • Fomentar una cultura organizacional centrada en el bienestar emocional.

Programa de Desarrollo Personal 

 

Despierta tu verdadero potencial. Explora tu interior, establece metas significativas y empieza a vivir la vida que deseas.

Un programa de desarrollo personal diseñado para ayudar a los individuos y equipos a descubrir su verdadero potencial, establecer metas significativas y crear un plan de acción para alcanzarlas.

  • Características:

    • Sesiones de coaching personalizadas.

    • Evaluaciones de fortalezas y debilidades personales.

    • Talleres prácticos y ejercicios de reflexión.

  • Objetivos:

    • Fomentar el autoconocimiento y la autoaceptación.

    • Establecer metas claras y alcanzables.

    • Promover el crecimiento personal y profesional.

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Sesiones de Terapia Emocional 

Sanar es un acto de valentía. Permítete sentir, permítete sanar. Estamos aquí para acompañarte en tu viaje hacia el bienestar emocional.

Sesiones individuales de terapia emocional dirigidas por terapeutas especializados en la gestión de emociones, como la tristeza, la ira y la ansiedad.

 

  • Características:

    • Sesiones personalizadas y confidenciales.

    • Técnicas de terapia humanista. -Psicología Positiva

    • Apoyo continuo y seguimiento.

  • Objetivos:

    • Aprender a manejar las emociones difíciles de manera saludable.

    • Desarrollar estrategias efectivas de afrontamiento.

    • Mejorar la salud mental y el bienestar emocional en general.

Curso de Mindfulness y Meditación 

Encuentra la calma en medio del caos. Descubre la serenidad y la paz interior a través de la práctica de mindfulness y meditación.

Un curso en línea diseñado para individuos y empresas que desean aprender técnicas de mindfulness y meditación para reducir el estrés, aumentar la atención plena y promover la calma mental.

  • Características:

    • Clases en línea en vivo o grabadas.

    • Ejercicios prácticos y meditaciones guiadas.

    • Recursos adicionales para la práctica diaria.

  • Objetivos:

    • Cultivar la atención plena y la conciencia del momento presente.

    • Reduce el estrés y la ansiedad.

    • Mejorar la calidad del sueño y la salud mental en general.

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