La pausa como medicina

Por Kryusman | #KryusmanEscribe #TuCorazónBaila

Vivimos en un mundo que aplaude la velocidad. Haz más, logra más, responde rápido, supéralo ya.Y entre tanta exigencia, la pausa suena… sospechosa.

Pero aquí vengo yo, con el alma un poco cansada y el corazón aprendiendo a bajar el ritmo, a decirte una verdad incómoda (pero hermosa):parar también es avanzar.

🚦La pausa no es un lujo, es una necesidad vital

No hablo de parar porque te rompiste.Hablo de pausar para no romperte.Para escuchar tu cuerpo cuando habla bajito.Para dejar que el alma respire.Para recordar quién eres cuando nadie te está mirando.

En la pausa pasan cosas mágicas:

• El ruido baja.

• Lo que duele se asoma.

• Y lo que necesitas empieza a tener voz propia.

😮‍💨 Pero claro… nos da miedo

Porque cuando paras… te alcanzas.Te encuentras con esa tristeza que ibas esquivando.Con esa rabia disfrazada de productividad.Con el cansancio emocional que no se cura durmiendo una noche.

Y da vértigo. Lo sé.Porque ya no estás haciendo, ni resolviendo, ni demostrando nada.Solo estás… siendo. Y eso, amiga, es muchísimo.

💛 ¿Qué puede darte la pausa?

• Claridad, aunque al principio haya confusión.

• Calma, aunque primero aparezca el caos.

• Espacio para lo que importa, aunque tengas que soltar lo que solo ocupaba lugar.

Y, sobre todo: la oportunidad de tratarte con amor, sin la presión de tener que ser productiva para merecerlo.

💌 Carta desde mi pausa (que no es derrota)

Querida tú, que te exiges incluso cuando te duele todo:

No pasa nada si hoy no puedes con todo.

No te define lo que haces, sino cómo te hablas cuando no haces nada.

Date tregua.

Date pausa.

Date permiso.

No es rendirse.

Es elegir escucharte antes de que te grites.

Y si alguien te juzga por parar, recuérdale amablemente que no eres un robot…aunque a veces funcione mejor tu lavadora emocional que tu cabeza.

Con pausa, ternura y humor,

Kryusman